お誕生日 おめでとう!

気功教室 瞑想後 目を開けた瞬間に、

 

「 中のエネルギーは、生まれ変わっています! 軽くて 明るくて すっきりしているでしょう? なんの不安もなく 心配もない。あるのは、希望だけ!身体は老いていくけれど、内側の氣は 高まっていきますよ。自分の魅力を 発見していきますよ!」

 

と、私は 発信する。受け手の方々は、にこやかに 頷いている。目が輝き、幸せの中にいる。

 

日常生活の中で、良い悪い、好き嫌い、世間体や常識、価値観に 苦しむこともある。人を評価したり、自分を傷つけてしまうこともある。喜び過ぎたり 楽しみを見つけたり、とても 忙しい。たくさんの情報の中で、翻弄されてしまうと、エネルギーは ダウンする。身体も こころも 疲れて、固くなってくる。

 

ストレッチで、身体もこころも 柔らかくする。

丹田呼吸法で、今までの自分を 解き放つ。

瞑想で、本当の自分と 繋がる。

 

瞑想から醒めると、新しい人生の始まり・・・

今までの固い自分はなくなり、幸せな自分と 繋がっているから・・・

 

単純である!

 

 

新しい人生の始まりは、まるで お誕生日を迎えた幼子のように、ワクワクしてくる。なんの不安も 心配も ない。あるのは 希望だけ!それは、ケーキの上の ろうそくの炎を 吹き消す気分である・・・

 

 

「 お誕生日 おめでとう!」

 

 

誰にでも、新しい人生は 用意されている・・・