楽しい進化

昨日は、豊田市 高岡公園体育館 会議室にて 気功教室を 開催致しました。

 

 

メニュー開始前の入静から開眼すると、会場が キラキラと 明るさを増して 目を 見張る。

 

ストレッチ~養生気功法の按法・摩法を行い、気功法の型3つに入る。

 

私の声が 会場に 反響して ビブラートが 効いている。

 

目を閉じて その音色に乗ると、まるで 自分の中に 静かな宇宙があるような 心持ちになってくる。

 

立式静功法・・・大地の気では、両手を 下に 広げる。掌に 地球が 吸い付いてくる。

        採気では、両手を 横に 広げる。掌が フワフワ ビリビリする。

        天の気は、両手を 上に 広げる。その器に 天のエネルギーが降り注ぐ。

 

丹田呼吸法~瞑想に入ると、深く 深く 本来の自分と 繋がっている。

何のこだわりもなく 自由で 軽やかである。感謝しか 溢れていない自分である。

 

メニュー終了後、後片付けをし 参加者の方を見送ると、自然と 再度 瞑想状態になった。

その時 考えも 気持ちも動かない、ただ そこに在る感じを 体験した。

多くの人は、いつも 何かを 考えて 不足を 探している。心が グラグラと 大きく 揺れて、エネルギーを消耗している。でも、思考が 止まることで 満たされる 豊かさがある。私は、その豊かさに 包まれて 嬉しくなった。

瞑想から覚めて 目を 開けると、そこには 誰もいないけれど 私は 満面の笑顔であった。

 

本日は、知立市の個人宅教室がある。

さらに 深く 瞑想を 極めて行く中で、進化を 感じられることが とても楽しい。 ありがとうございます。